女孩,15岁,陷入了曼彻斯特恐怖袭击事件,以她自己动人的话语分享了轰炸和后果的创伤

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一名15岁女孩被曼彻斯特竞技场袭击事件卷入其中,声称22名无辜者的生命已经对她的学校女孩Aimee Midgley所造成的影响发表了讲话

爆炸,曼彻斯特晚报报道她在创伤性暴行后写下了她的情绪,悲伤,挣扎和困惑

在这篇强有力的博客文章中,她描述了她的感受以及谈论它的重要性

她写道:“这过去的一周一直非常艰难,感到内疚,悲伤和愤怒的情绪过山车“自从悲剧发生一周后,我觉得情况会好起来但我想错了”在我的妈妈坐在晚上10:31在星期一,她比以往任何时候都更加紧张,相信上周这个时候我们的生活将永远改变是如此的超现实尽管我和我的妈妈身体状况良好,但是精神思想仍然困扰着我“我的情绪经验丰富的呃过去一周一直很艰难“人们问你'你还好吗

'或者“你怎么样

”而且我认为这是最难回答的问题,因为你不知道该说些什么“我对自己的情绪感到困惑,以至于我真的不知道我的感觉我没有言语”“这一周过去了特别是,由于所有的混乱,不想吃东西,只是想要哭泣,精神上正在流失“起初,我开始感到内疚,因为我们离开那里很快,22人甚至更多甚至没有做到回家“我也开始感到被困在一些噩梦中,我仍然需要醒来,但我不能有时希望我能把它全部抹掉,但我不能”我努力观看我最喜欢的音乐家的音乐会视频,因为发生了什么事,但随着一周的进展,我开始更多地观察它们,并意识到仇恨和恶心的人类无法夺走我在音乐会上的惊人时间“我的经历可能不像其他人那样极端但它仍然是“我已经问过我的妈妈和我最亲密的朋友应该怎么做了我自己人们被分类为受伤或悲伤失去生命的人“我心想,我是什么人

一个受害者,一个证人,一个幸存者

“这个帖子继续说道:有几个难以处理的事情:*如果有什么

- 当我想到这一点时,我想如果我们在门厅发生了怎么办

如果我和妈妈分开了

我尽量不去想这些东西但是很难不去*噪音 - 这件事的难点在于试图消除你心中的所有噪音我在学校的火警中挣扎所以它让它变得更难*重播 - 它几乎就像一部电影在我脑海中不断重演但后来我意识到这是现实而我实际上在那里*看到大规模的恐慌 - 这特别难,因为我们不知道发生了什么事为了那个立即发生只是担心和恐慌你*未知*说爆炸,炸弹,恐怖分子,攻击*看到紧急服务(救护车)和听到警报器 - 我觉得可怜这个,因为如果我看到或听到一个我立即闭上眼睛,遮住耳朵,艾梅补充道:“有一个人通过所有这一切激励我变得强壮,那是我的妈妈在周一晚上,她很平静,照顾我和我的朋友们”我认为这真的不会打到她直到星期二早上但她仍然如此坚强,引导我度过了艰难的一周,我只想感谢她这样做“她不仅是我的妈妈,而且是我最好的朋友,榜样和灵感”我真的很想强调一件事是精神意识包括我在内的人都因发生的事件而受到精神上的伤害所以如果你认识那些正在挣扎的人,只要和他们交谈并与他们坐在一起,因为这是目前最好的事情“非常感谢你阅读这篇博客不仅用来表达我的情感,还展示了我的心理进步,让我回到我积极快乐的人身边“Aimee的妈妈艾莉森说她女儿的博客有助于让人们了解爆炸的心理影响不仅在夜晚,而且在在她说自从写下自己的感情之后的那几天,这位15岁的孩子已经开始感觉自己再一次艾莉森说:“这似乎帮助了她,她开始变得更像她的正常自我 “Aimee通常是个年轻漂亮的女孩,而且她一直处于平坦状态 - 她不知道她被归类为什么,幸存者,证人或受害者,这对她来说很难”她的妈妈透露她的女儿觉得人们不明白她经历了什么,她没有身体受伤,但她一直有精神上的伤痕,这也是她决定写博客的原因之一她说博客让人们了解它的影响在她的精神和情感方面,以及其他许多人,她还敦促其他人写下他们的感受

红十字会心理社会服务负责人Sarah Davidson博士在世界各地举办的众多令人震惊的活动中帮助了他们,从2004年的泰国海啸到去年的布鲁塞尔爆炸事件,她说我们都不应该指望自己以某种方式做出反应“没有任何一种方法可以做到这一点,尤其是因为人们在生活中有过不同的经历,没有就在晚上,“她说”人们有任何后果,特别是在接下来的六到八周内,将是对不寻常情况的通常反应“最重要的是没有错误或正确的反应方式”虽然不是每个人都会经历它,这种创伤之后最常见的反应之一是内疚那些在那里的人可能会觉得他们可以做得更多 - 我们中的任何一个人都可能觉得我们现在应该做得更多可以,戴维森博士说,以自己的方式提高工作效率,因为它可以帮助我们采取行动但是了解内疚是没有根据的也很重要受害者支持:08 08 16 89 111 https:// wwwvictimsupportorguk / Red Cross :关于如何与孩子谈论袭击的建议:http:// blogsredcrossorguk / appeals / 2017/05 /如何与孩子交谈 - 关于恐怖袭击/

作者:国足惆